No siempre es fácil saber cuándo debemos acudir a un fisioterapeuta. Muchas veces nos acostumbramos a determinadas molestias y pensamos que forman parte de nuestro día a día. Sin embargo, vivir con dolor o limitaciones de forma habitual no debería convertirse en algo normal.

Estas son algunas señales que pueden indicar que es momento de consultar con un profesional de la fisioterapia.

 

1. Tienes un dolor que no desaparece

Si llevas días o semanas con molestias y no consigues mejorar, una valoración profesional puede ayudarte a identificar qué está ocurriendo.

 

2. Has sufrido una lesión

Una caída, esguince, golpe, sobrecarga o lesión deportiva puede requerir un tratamiento específico para favorecer una recuperación adecuada.

 

3. El dolor limita tus actividades

Si las molestias te impiden entrenar, trabajar, dormir, caminar o realizar actividades que antes hacías con normalidad, es importante prestarles atención.

 

4. Has perdido movilidad

¿Notas que una articulación ya no se mueve como antes? La rigidez o la dificultad para realizar determinados movimientos también son motivos para consultar.

 

5. Las molestias aparecen una y otra vez

Si el dolor desaparece durante un tiempo pero vuelve constantemente, puede ser interesante valorar qué está provocando.

 

6. Llevas tiempo adaptando tu vida al dolor

Cambiar cómo duermes, dejar de hacer deporte o evitar determinados movimientos para no sentir molestias es una señal de que el problema está afectando a tu calidad de vida.

 

En ASIS Trincado Fisioterapia, en Bilbao, realizamos una valoración personalizada para conocer tu situación y plantear el tratamiento más adecuado.

No esperes a que el dolor limite tu día a día.